Pitkittynyt stressi vai toiminnallinen jäätyminen (functional freeze) – kuinka tunnistat eron?
Jatka lukemista...
Stressi kuuluu elämään; kun edessä on tärkeä neuvottelu, tiukka deadline, vaikea päätös tai muu tavallista enemmän vaativa tilanne, keho ja mieli valmistautuvat vastaamaan siihen. Vireystila nousee, tarkkaavaisuus terävöityy ja käytettävissä on hetkellisesti enemmän energiaa. Kun vaativa tilanne ...
