Ammattilaisen kanssa työskentely helpottaa ja nopeuttaa prosessia huomattavasti
Omat ajatukset, uskomukset, tulkinnat, tarinat ja käyttäytymistapamme ovat tyypillisesti perua varhaisista kokemuksistamme sekä muilta opittuja ja omien tulkintojen perusteella omaksi totuudeksi omaksuttuja. Oma minäkuvamme ja identiteettimme on kompleksinen ja perustuu mm. erilaisiin osiin ja aspekteihin, joita olemme kehittäneet eri elämän vaiheissa.
Käyttäytymistämme ohjaavat myös puolustusmekanismit ja selviytymiskeinot, jotka olivat meille aikoinaan tarpeellisia, mutta joita toistamme aikuisena silloinkin, kun ne eivät enää palvele meitä.
Nämä korostuvat erityisesti tilanteissa, joissa olemme kiireisiä, stressaantuneita, väsyneitä, epävarmoja tai keskellä konfliktia. Tällöin toistamme aiemmin opittuja kaavoja, ja saatamme pyrkiä miellyttämään, tai voimme vetäytyä, jäätyä, puolustautua tai hyökätä ennen kuin ehdimme edes pysähtyä miettimään, mitä tilanteessa tapahtuu ja mikä olisi järkevää, rakentavaa ja kypsää toimintaa.
Työskentelyn myötä yhteys omaan aitoon itseen syvenee ja kyky olla läsnä omassa elämässä vahvistuu – voit tehdä tietoisempia valintoja ja elää vapaammin omien arvojesi mukaisesti. Niiden myötä lisääntyy kyky kokea syvempää yhteyttä myös muihin ihmisiin, sekä kyky nähdä ja kokea elämän kauneutta ja elämäniloa.
1:1 – tapaaminen on sinulle, joka haluat elää tietoisempana ja tasapainoisempana itsesi johtajana
Voimme työskennellä ihmissuhteiden, työn, elämänmuutosten tai muiden sinulle tärkeiden kysymysten äärellä. Samalla työskentely ulottuu yksittäisiä tilanteita syvemmälle: siihen, millaisessa suhteessa olet itseesi, muihin ihmisiin ja omaan elämääsi.
